宫颈癌和乳腺癌，是目前威胁妇女生命的两大主要杀手，在女性恶性肿瘤中分居第一和第二位，且近年有增高趋势。目前早期发现及早期治疗的技术成熟，为保障广大城乡妇女的生殖健康，今年由政府买单为我市适龄妇女提供免费宫颈癌、乳腺癌筛查服务。下面就有关宫颈癌、乳腺癌的防治知识和免费“两癌”筛查事项为您作介绍：

一、了解宫颈癌

宫颈癌是常见的妇科恶性肿瘤之一，发病率在女性生殖系统肿瘤中仅次于乳腺癌，居第二位。据中国抗癌协会公布的数据，我国宫颈癌患病率和死亡率占世界三分之一，也是上升速度最快的癌种之一。宫颈癌早期常无症状，也无明显体征，与慢性宫颈炎无明显区别，一旦出现症状，主要表现为阴道接触性出血或绝经后不规则阴道流血，阴道排液，腰痛不适或下肢疼痛等。

● 宫颈癌的高危人群？

宫颈癌的确切病因至今尚未完全明了。研究认为宫颈癌的发病与早婚、多产、过早性生活、性生活紊乱、经济状况不良、种族和地理环境等因素有关。因此，人乳头瘤病毒（HPV）感染者或患其它性病的妇女、多性伴侣的妇女、早婚多育者、患有宫颈病变(长期慢性宫颈炎、宫颈癌前病变等)的妇女、吸烟女性，属于宫颈癌的高危人群。

● 积极预防子宫颈癌

1.接受性卫生教育，自觉做到晚婚、少育，主动学习防癌知识。凡已婚妇女，特别是绝经期妇女有月经异常或同房出血者，应提高警惕，及时就医。

2.定期接受宫颈癌的普查普治，每1-2年检查一次，做到早发现、早诊断、早治疗。

3.中度和重度宫颈糜烂患者要积极治疗，注意防范高危因素。

4.及时诊断和治疗癌前病变，阻断宫颈癌的发生。

5.避免营养不良，日常饮食中应注意补充维生素，适当注意补充含锌、硒元素的食物。

● 要重视宫颈检查

宫颈癌较隐蔽，难于第一时间发现。由于宫颈的生理解剖位置较深，当其发生癌变时，往往不能通过自我检查发现，致使许多宫颈癌病人一直到疾病的中晚期尚无症状，导致了癌组织的扩散。所以要想早期发现宫颈癌，就必须借助医务人员的帮助，进行妇科普查，而宫颈液基薄层细胞学检查（TCT）是目前较为先进的诊断方法。

接受宫颈癌筛查的妇女需注意：检查前48小时不要有性生活，避免盆浴、阴道冲洗，不要进行妇科阴道上药治疗等。

二、了解乳腺癌

近年来，我国乳腺癌的发病率呈逐年上升趋势，且发病年龄越来越趋于年轻化。乳腺癌已成为现代女性排名第一的常见恶性肿瘤。其发病机制和原因较为复杂，主要症状表现：乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头乳晕改变、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大。

● 哪些女性易患乳腺癌？

女性在围绝经期或绝经后，由于对女性乳腺组织增生、复旧影响较大的卵巢功能减退或消失，致使内分泌激素失去平衡，而处于分泌紊乱阶段，易导致各种乳房疾病的发生。因此，常见恶性肿瘤之一的乳腺癌好发于年龄35～55岁的女性，其中无婚姻史、未生育或初次生产年龄较晚的女性；月经初潮年龄小于12岁或绝经年龄较晚的女性；有乳腺癌家族史的女性；接受长期多次或一次大剂量X线照射史的女性；肥胖妇性等，属患乳腺癌的高危人群。

● 对更年期妇女乳房健康的建议

女性绝经后，乳房乳腺腺体会迅速退化，几乎完全被脂肪组织所代替，乳房体积反而增大。因此更年期妇女应密切注意自己乳房有无疼痛、溢液、肿块等异常现象。除每月坚持乳房自我检查外，还应坚持每年到医院检查一次。

● 走出对乳腺癌的认识误区

有些女性对乳腺癌还存在着诸多认识上的误区，为此特别提醒广大女性朋友，以下说法不可信：

1.“乳腺癌是不会遗传的”说法不可信，实际上约有10%的乳腺癌来自遗传。

2.“乳腺癌患在治愈之后就不必担心再次发病的”说法不可信，因为虽然早期乳腺癌患者在治愈五年后，即能进入稳定期，复发可能性不大，但却不能排除再发生乳腺癌的可能。

3.“绝经后就不会患乳腺癌的”说法不可信，女性绝经后，仍有患乳腺癌的可能。

4.“生育子女和母乳哺养不利于预防乳腺癌的”说法不可信，生育和哺乳，会促进乳房的自我调节，增强乳房的免疫能力，对乳腺癌自然有预防作用。

5.“小女孩不可能患乳腺癌的”说法不可信，目前乳腺癌发病也开始呈现出低龄化趋势。

6.“乳腺癌与饮食和生活习惯无关的”说法不可信，医学专家认为，乳腺癌的产生与人体热量的摄入直接相关，因此建议女性少吃油腻食品，特别是尽量少进食含动物脂肪的食品，保持标准体重。

● 预防乳腺癌的要点

随着乳腺癌发病率的逐年上升，乳腺癌防治问题已引起社会各界人士的关注。在日常生活中，要预防乳腺癌应做到以下几点：

1.保持科学文明的生活方式。坚持不吸烟，限制酒精的摄入。烟草中含有尼古丁、焦油、亚硝基胺、多环芳香烃等多种毒性和致癌物质；酒精会降低人体免疫功能。保持与自己身高相适应理想体重，保持美满幸福的家庭关系与和谐的性生活。

2.良好的饮食习惯。高脂肪饮食会改变内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，从而增加患乳腺癌的危险性。多吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品及各种食用菌。

3.坚持自我检查乳房，早期发现病变。如在自检时发现有肿块、皮肤增厚，出现肿胀、凹陷或皮肤发炎、乳头回缩以及有溢液、溢血等异常现象，应及时去医院请医生明确诊断，对症治疗。

4.尽量避免接触放射线。少接触放射线，合理使用电脑、手机等。

5.坚持体育锻炼，增强机体免疫力。可根据自己的年龄和身体情况，选择适宜的运动项目，如散步、舞蹈、太极拳、体操、瑜伽等。

三、妇女免费“两癌”筛查服务介绍

● 开展“两癌”筛查的目的：对宫颈癌和乳腺癌这两种危害女性健康的癌症，做到早诊断、早发现、早预防、早治疗，提高城乡妇女健康水平，让女性远离癌症困扰。 

●“两癌”筛查的对象：35~64周岁适龄妇女，在自愿选择的基础上均可接受“两癌”筛查。

●“两癌”筛查的检查内容:

1.筛查宫颈癌：HPV初筛法（5000个免费名额）

2.筛查乳腺癌：乳腺彩色B超检查（5000个免费名额）

对接受“两癌”筛查发现可疑或异常者，给出进一步诊治建议。