在寒冷且干燥的冬季，皮肤瘙痒也随之而来，不少糖友全身上下被挠成“片片红”，不但难受，这些伤口还不容易痊愈。这到底是为什么呢，有没有办法可以逃离“痒痒痒”的折磨呢？

糖友皮肤更易痒

糖尿病患者存在代谢紊乱，加上血糖高对末梢神经的损害，糖友的皮肤黏膜常处于慢性脱水、缺氧和营养不良的状态，与普通人相比，身体表面更干燥、弹性减退、表皮纤薄，再生能力与抗感染的屏障作用均降低。

除了控糖，我们还能做什么？

1.洗澡不要太勤

一般冬季一周洗澡1~2次即可。过度的清洗会影响正常皮脂的保护作用，使皮肤过于干燥，导致症状加重。

2.水温不宜太高

洗澡水温不应超过40℃。对于糖友来说，感觉神经障碍使温度感降低可能出现水温过高而烫伤的情况。

3.有效清洁

使用温和的中性清洁用品，并彻底清洁皮肤上的残留清洁剂。清洁时应避免使用肥皂，以免造成过度刺激。

4.注意保湿

每天饮水8杯以保持身体中有足够的水分，涂抹保湿乳液时需要注意，不要在皮肤皱褶处如趾间或腋下使用乳膏，也不要使用含有香精和染料的洗液和乳膏。

5.选择合适衣物

适宜穿全棉内衣、内裤，化学纤维或者混纺质地的毛巾、袜子、内衣裤对皮肤有一定的刺激作用，应尽量避免使用。

6.保护损伤皮肤

用抗菌香皂和水清洗皮肤上的小伤口，无菌敷料覆盖伤口。不要破坏皮肤上的水泡，因为它是天然的无菌保护层。

    持续的高血糖除了造成皮肤瘙痒外，还会导致伤口不宜愈合、易被真菌和细菌感染。治疗糖尿病皮肤瘙痒的重点还是在于控制血糖，这样才能从根本上解决“痒痒痒”，享受一身轻松。